Ожирение

  • Лучшие лечащие эндокринологи Саратова: 19 специалистов, 29 отзывов, высокий средний рейтинг 4.33
  • Лечение ожирения: цена на консультацию врача от 1 105 ₽, выезжает на дом 1 врач
  • 38 свободных временных интервалов на прием до 26 апреля
  • Также доступен подбор из 4
ТОП 19 лечащих эндокринологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Деттерер Лидия Владимировна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 29 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записался 1 пациент
Приём — 1 105 ₽ 1 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Танмед» Ленинский район, пр-т имени 50 лет Октября д. 110А
— рейтинг клиники 8.73 из 10 на основе 138 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Суслова Татьяна Алексеевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 25 лет, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 2 пациента
Приём — 1 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина Станционный проезд» Октябрьский район, 1-й Станционный пр. д. 7
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 68 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Булатова Наталия Владимировна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 30 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 870 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Альфа-Центр Здоровья Саратов» Фрунзенский район, пр-т имени Петра Столыпина д. 15/1
— рейтинг клиники 8.63 из 10 на основе 102 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Катеруша Елена Ивановна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 29 лет, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 6 пациентов
Приём — 2 600 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина Станционный проезд» Октябрьский район, 1-й Станционный пр. д. 7
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 68 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Толокнова Евгения Камильевна — эндокринолог
Превосходно
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 24 года, Кандидат медицинских наук
Приём — 2 200 ₽
Выезд на дом — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Альфа-Центр Здоровья Саратов» Фрунзенский район, пр-т имени Петра Столыпина д. 15/1
— рейтинг клиники 8.63 из 10 на основе 102 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Орлова Марина Михайлова — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 18 лет, Кандидат медицинских наук
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 700 ₽ 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый сосудистый центр» Волжский район, Челюскинцев д. 68
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 2 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Калашников Валерий Александрович — эндокринолог
Превосходно
4 отзыва
Эндокринолог
Стаж 28 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 455 ₽ 1 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Газмедцентр» Заводской район, Огородная 153 , Ближайшая запись: по запросу
Гудошникова Марина Сергеевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 6 лет
Приём — 2 250 ₽ 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый сосудистый центр» Волжский район, Челюскинцев д. 68
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 2 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Мельникова Виолетта Николаевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 9 лет
Приём — 1 805 ₽ 1 900 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника профессора Чуракова» Фрунзенский район, Шелковичная 122/126
— рейтинг клиники 8.83 из 10 на основе 4 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Рябова Анна Михайловна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 15 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 4 пациента
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника KLEVER (Клевер)» Октябрьский район, имени Т.Г. Шевченко д. 18, помещ. 2
— рейтинг клиники 8.5 из 10 на основе 152 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Парамонова Татьяна Анатольевна — эндокринолог, диетолог
Превосходно
нет отзывов
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 29 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 1 620 ₽ 1 800 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский Di центр на Московской» Волжский район, Московская д. 23
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 111 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Аранович Вера Владимировна — эндокринолог
Великолепно
6 отзывов
Эндокринолог
Стаж 31 год, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 3 просмотра, всего записалось 2 пациента
Приём — 2 200 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый детский медицинский центр на Дзержинского 45» Фрунзенский район, ул. им. Дзержинского Ф.Э. зд. 45
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 1 отзыва
Ближайшая запись: по запросу
Мурзабаева Алия Тимирбулатовна — эндокринолог, педиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог, Педиатр
Стаж 17 лет, Врач второй категории
Приём — 1 800 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый детский медицинский центр на Менякина» Волжский район, Менякина д. 1
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 34 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Тимофеева Светлана Владимировна — эндокринолог, андролог
Великолепно
3 отзыва
Эндокринолог, Андролог
Стаж 27 лет, Кандидат медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 11 просмотров
Приём — 3 400 ₽ 4 000 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Салкина Анна Николаевна — эндокринолог, УЗИ-специалист
Очень хорошо
1 отзыв
Эндокринолог, УЗИ-специалист
Стаж 17 лет, Врач второй категории
За последний месяц записалось 4 пациента
Приём — 2 040 ₽ 2 400 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Зверева Евгения Сергеевна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог, Диетолог, Педиатр
Стаж 11 лет
Приём — 1 800 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый детский медицинский центр на Дзержинского» Фрунзенский район, Дзержинского д. 26
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 238 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Зинина Ирина Николаевна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 43 года, Врач высшей категории
За последний месяц 6 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — 1 620 ₽ 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский Di центр на Московской» Волжский район, Московская д. 23
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 111 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Колобанова Наталья Егоровна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 19 лет, Врач высшей категории
Приём — 2 975 ₽ 3 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Исаева Мария Александровна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
4 отзыва
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 12 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 2 040 ₽ 2 400 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При ожирении рекомендуется обратиться к нескольким специалистам. Это связано с тем, что ожирение может быть связано с различными заболеваниями и состояниями, а также требует комплексного подхода к лечению.

Первым специалистом, к которому следует обратиться, является терапевт. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез и может направить на дополнительные исследования или к другим специалистам.

Далее, в зависимости от результатов осмотра и анализов, может потребоваться консультация эндокринолога. Этот врач занимается лечением заболеваний эндокринной системы, которые часто связаны с ожирением.

Если ожирение вызвано неправильным питанием или требуется коррекция рациона, то следует обратиться к диетологу. Этот специалист поможет составить индивидуальный план питания, который поможет снизить вес.

В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога или психиатра. Они помогут, если ожирение связано с эмоциональными проблемами или пищевыми расстройствами.

Кроме того, при ожирении полезно посещать физиотерапевта или инструктора по физической реабилитации. Они подберут программу физических упражнений, которая поможет снизить вес и улучшить общее состояние здоровья.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • 29 отзывов
  • 6 отзывов

Запись на прием к лечащему эндокринологу в Саратове — Актуальное расписание

Запись на прием: С 8 апреля по 26 апреля доступен 1 лечащий эндокринолог в Саратове через онлайн расписание. 38 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 18 эндокринологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 38 временных интервалов, ближайшая запись на послезавтра, 8 апреля

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих эндокринологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 6 апреля 2025, 02:44 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 4 врачей

Симптомы

Ожирение - это хроническое заболевание, при котором наблюдается избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные нарушения и другие.

Основные симптомы ожирения:

Избыточный вес - самый очевидный признак ожирения. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) превышает 30, это указывает на ожирение.

Увеличенный объем талии - у мужчин, это более 102 см, а у женщин более 88 см.

Усталость и слабость - избыточный вес может вызывать чувство усталости и слабости, так как организму труднее справляться с повседневной физической нагрузкой.

Одышка - ожирение может вызвать проблемы с дыханием, так как избыточный жир в области грудной клетки и живота может ограничивать движение легких.

Сонливость и апноэ сна - ожирение часто связано с нарушениями сна, включая храп и апноэ сна (временное прекращение дыхания во время сна).

Боли в суставах и спине - избыточный вес может увеличивать нагрузку на суставы и позвоночник, вызывая боли и дискомфорт.

Психологические проблемы - ожирение может вызывать или усугублять психологические проблемы, такие как депрессия, тревога, низкая самооценка.

Важно понимать, что ожирение - это серьезное заболевание, которое может привести к развитию многих других заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и некоторые виды рака. Если вы заметили у себя симптомы ожирения, обратитесь к врачу. Правильное лечение и изменение образа жизни могут помочь справиться с этим заболеванием и улучшить качество жизни.

Последние проверенные отзывы о лечащих эндокринологах в Саратове

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

К данному специалисту обратилась по рекомендации. Доктор грамотный. Прием прошел очень хорошо, длился примерно 40 минут. Врач подробно собрала анамнез и объяснила варианты развития событий. Она разобралась в моей проблеме и направила на дальнейшее обследование. Обращусь к ней повторно.

Орлова Марина Михайлова
принимала врач Орлова Марина Михайлова
в клинике Первый сосудистый центр

Мария Александровна провела консультацию, собрала весь анамнез, изучила результаты моих прошлых анализов и назначила дополнительные. Доктор была со мной тактична, общалась профессионально, четко и по делу. Рекомендую данного врача и обращусь к ней повторно.

Исаева Мария Александровна
принимала врач Исаева Мария Александровна
в клинике Клиника Сова на Сакко и Ванцетти
Ответ клиники

Здравствуйте, Яна! Благодарим вас за отзыв и отличную оценку. Будем ждать Вас на повторный прием! С уважением, специалист отдела по сопровождению клиентов, Дубовицкая Ольга.

Все быстро, понятно и доходчиво. Ирина Николаевна дала нужные рекомендации. Доктора выбрала по отзывам. На прием меня приняли вовремя. Она проанализировала мои результаты анализов, добавила дополнительно анализы и сказала когда повторно обратится, чтобы проследить динамику. Доктора рекомендую.

Зинина Ирина Николаевна
принимала врач Зинина Ирина Николаевна
в клинике МедЭксперт

Это первичный прием. Он прошел неплохо. Доктор внимательный. Она провела консультацию, которая длилась 20 минут. Я приду к специалисту на повторный прием, и там будет более полное впечатление.

Салкина Анна Николаевна
принимала врач Салкина Анна Николаевна
в клинике Первая клиника

Доктор расспросила меня о жалобах, провела осмотр и дала рекомендации. При необходимости обращусь к ней повторно. Всем порекомендую!

Рябова Анна Михайловна
принимала врач Рябова Анна Михайловна
в клинике Клиника KLEVER (Клевер)
Ответ клиники

Здравствуйте! Спасибо, что нашли время и написали отзыв. Рады, что Вы остались довольны приёмом. Если Вам снова потребуется помощь, ждём Вас!

Приём прошёл отлично - Елена Ивановна поговорила со мной и назначила лечение. У меня осталось очень хорошее впечатление о докторе. Сейчас я госпитализирован в эту клинику.

Катеруша Елена Ивановна
принимала врач Катеруша Елена Ивановна
в клинике РЖД-Медицина Станционный проезд

Татьяна Алексеевна обращалась со мной очень хорошо и помогла всем. Огромное ей спасибо! Доктор назначила мне лечение на три месяца, после чего нужно повторно сдать анализы. Она очень компетентный врач, работу свою хорошо знает.

Суслова Татьяна Алексеевна
принимала врач Суслова Татьяна Алексеевна
в клинике РЖД-Медицина Станционный проезд

Была на приеме вместе с ребенком. Все прошло хорошо. Доктор нас проконсультировала и дала рекомендации. Мы получили все, что ожидали. Обратимся к ней повторно через 3 месяца.

Аранович Вера Владимировна
принимала врач Аранович Вера Владимировна
в клинике Первый детский медицинский центр на Дзержинского
Ответ клиники

Спасибо за отзыв и высокую оценку! Огромная радость для всего коллектива, что смогли оправдать Ваши ожидания. Будем рады помочь вам в следующий раз в случае необходимости.

Доктор поставила предварительный диагноз и выписала нужные направления. Мне было уделено примерно полчаса. Наталия Владимировна общалась вежливо со мной.

Булатова Наталия Владимировна
принимала врач Булатова Наталия Владимировна
в клинике Альфа-Центр Здоровья Саратов

Наталья Егоровна внимательный доктор, я была у нее не первый раз. Прием шел больше получаса, за это время она осмотрела и проконсультировала меня, ответила на мои вопросы. По итогу визита врач дала мне свои рекомендации.

Колобанова Наталья Егоровна
принимала врач Колобанова Наталья Егоровна
в клинике Океания на Валовой
Ответ клиники

Здравствуйте! Очень признательны за Ваш выбор и оказанное доверие. Рады, что у Вас остались приятные впечатления от посещения клиники. Желаем крепкого здоровья и успехов!

Доктор провел прием особо не тривиально. Меня не устроило полное отсутствие заинтересованности. Рост, вес, врач все со слов записал, хотя можно было взвесить, измерить и вообще поинтересоваться какими-то особенностями, просто на вопросы ответить. У меня была первичная консультация, но зайти на 10 минут и написать, что я хочу похудеть, это, наверно, и так понятно. Три – четыре вопроса, и все, буквально минут десять – пятнадцать. Я не знаю, за что деньги платил, просто за направление на сдачу анализов, что врач мне выписал? Там все понятно, можно было поглубже спросить, узнать, заинтересованность проявить. Повторно я бы не хотел идти. Пока не сдавал анализы, думаю, надо менять доктора, клинику.

Калашников Валерий Александрович
принимал врач Калашников Валерий Александрович
в клинике Клиника Сова на Сакко и Ванцетти
Ответ клиники

Добрый день! Спасибо Вам за обратную связь. Мы стремимся, чтобы наши пациенты были довольны качеством предоставляемых услуг и постоянно работаем над этим. Мы всегда открыты для диалога и готовы к обсуждению с нашими пациентами всех возникающих моментов. Для того, чтобы мы могли детально проанализировать описанную Вами ситуацию, просьба связаться с нами. С уважением, специалист отдела по сопровождению клиентов, Дубовицкая Ольга.

Прием прошел отлично! Меня проконсультировали, подсказали, что надо делать дальше. Тимофеева Светлана Владимировна очень пунктуальная, внимательная и общительная. Общение легко прошло, все было доступно и понятно.

Тимофеева Светлана Владимировна
принимала врач Тимофеева Светлана Владимировна
в клинике Океания на Валовой
Ответ клиники

Здравствуйте! Очень признательны за Ваш выбор и оказанное доверие. Рады, что у Вас остались приятные впечатления от посещения клиники. Желаем крепкого здоровья и успехов!

На приеме доктор все мне объяснила и рассказала. По итогу визита она назначила мне лечение и дала свои рекомендации по образу жизни. Рекомендую специалиста!

Деттерер Лидия Владимировна
принимала врач Деттерер Лидия Владимировна
в клинике Клиника Танмед
Ответ клиники

Спасибо за отзыв. Рады быть полезными. Желаем здоровья и отличного настроения!

Доктор правильно нас проконсультировала, очень аккуратно, вежливо все объяснила, чётко все сказала. И по итогу назначила правильные лекарства, от чего ребенок выздоровел. Евгения Сергеевна специалист высшего уровня, вежливая и доброжелательная.

Зверева Евгения Сергеевна
принимала врач Зверева Евгения Сергеевна
в клинике Первый детский медицинский центр на Дзержинского
Ответ клиники

Спасибо за отзыв! Рады, что назначенное лечение помогло. Мы очень ценим, что у нас есть такие отзывчивые пациенты, как Вы. Постараемся и дальше оправдывать ваши ожидания и предоставлять услуги только самого высокого уровня!

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего эндокринолога в Саратове?

Для удобства подбора лечащего врача в Саратове мы составили рейтинг из 19 эндокринологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 6 апреля 02:44

Какие основные причины ожирения?

Основные причины ожирения включают генетическую предрасположенность, нездоровое питание, недостаток физической активности и некоторые медицинские состояния. Также важную роль играют психологические факторы, такие как стресс и эмоциональное переедание.

Как записаться к лечащему эндокринологу в Саратове?

Процесс записи к эндокринологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Саратове 1 лечащий эндокринолог принимает через онлайн расписание.

18 эндокринологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у эндокринолога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Какие существуют методы лечения ожирения?

Лечение ожирения включает комплексный подход, который может включать изменение диеты, увеличение физической активности, поведенческую терапию и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Важно обратиться к врачу для разработки индивидуального плана лечения.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно 29 отзывов о эндокринологах в Саратове.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Как ожирение влияет на здоровье?

Ожирение увеличивает риск развития множества заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, определенные виды рака, заболевания суставов и дыхательные проблемы.

Как проверяются и публикуются отзывы о эндокринологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Может ли ожирение влиять на психологическое состояние?

Да, ожирение может серьезно влиять на психологическое состояние, увеличивая риск развития депрессии, анксиозности и низкой самооценки. Также возможны проблемы с социальной адаптацией и профессиональной деятельностью.

Что входит в первичный прием лечащего эндокринолога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Как предотвратить развитие ожирения?

Для предотвращения ожирения важно соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься физической активностью, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Также рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры для контроля здоровья.

Какую плату берет сервис за запись к эндокринологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Саратове.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие изменения в диете могут помочь при ожирении?

При ожирении рекомендуется уменьшить потребление высококалорийной пищи, увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление сахара и насыщенных жиров. Важно также контролировать размеры порций и избегать переедания.

Как записаться к эндокринологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 8 апреля в Саратове доступен 1 талон для записи к лечащему эндокринологу через онлайн расписание.

Какие физические упражнения рекомендуются при ожирении?

При ожирении рекомендуется начать с низкоинтенсивных упражнений, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок. Важно проконсультироваться с врачом перед началом любой программы физических упражнений.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!