Сахарный диабет

  • Лучшие лечащие эндокринологи Саратова: 19 специалистов, 29 отзывов, высокий средний рейтинг 4.33
  • Лечение сахарного диабета: цена на консультацию врача от 1 105 ₽, выезжает на дом 1 врач
  • 37 свободных временных интервалов на прием до 26 апреля
ТОП 19 лечащих эндокринологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Деттерер Лидия Владимировна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 29 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записался 1 пациент
Приём — 1 105 ₽ 1 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Танмед» Ленинский район, пр-т имени 50 лет Октября д. 110А
— рейтинг клиники 8.73 из 10 на основе 138 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Суслова Татьяна Алексеевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 25 лет, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 2 пациента
Приём — 1 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина Станционный проезд» Октябрьский район, 1-й Станционный пр. д. 7
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 68 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Булатова Наталия Владимировна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 30 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 870 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Альфа-Центр Здоровья Саратов» Фрунзенский район, пр-т имени Петра Столыпина д. 15/1
— рейтинг клиники 8.63 из 10 на основе 102 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Катеруша Елена Ивановна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 29 лет, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 6 пациентов
Приём — 2 600 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина Станционный проезд» Октябрьский район, 1-й Станционный пр. д. 7
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 68 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Калашников Валерий Александрович — эндокринолог
Превосходно
4 отзыва
Эндокринолог
Стаж 28 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 455 ₽ 1 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Газмедцентр» Заводской район, Огородная 153 , Ближайшая запись: по запросу
Орлова Марина Михайлова — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 18 лет, Кандидат медицинских наук
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 700 ₽ 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый сосудистый центр» Волжский район, Челюскинцев д. 68
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 2 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Гудошникова Марина Сергеевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 6 лет
Приём — 2 250 ₽ 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый сосудистый центр» Волжский район, Челюскинцев д. 68
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 2 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Мельникова Виолетта Николаевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 9 лет
Приём — 1 805 ₽ 1 900 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника профессора Чуракова» Фрунзенский район, Шелковичная 122/126
— рейтинг клиники 8.83 из 10 на основе 4 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Исаева Мария Александровна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
4 отзыва
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 12 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 3 пациента
Приём — 2 040 ₽ 2 400 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Рябова Анна Михайловна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 15 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 4 пациента
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника KLEVER (Клевер)» Октябрьский район, имени Т.Г. Шевченко д. 18, помещ. 2
— рейтинг клиники 8.5 из 10 на основе 152 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Толокнова Евгения Камильевна — эндокринолог
Превосходно
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 24 года, Кандидат медицинских наук
Приём — 2 200 ₽
Выезд на дом — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Альфа-Центр Здоровья Саратов» Фрунзенский район, пр-т имени Петра Столыпина д. 15/1
— рейтинг клиники 8.63 из 10 на основе 102 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Мурзабаева Алия Тимирбулатовна — эндокринолог, педиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог, Педиатр
Стаж 17 лет, Врач второй категории
Приём — 1 800 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый детский медицинский центр на Менякина» Волжский район, Менякина д. 1
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 34 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Тимофеева Светлана Владимировна — эндокринолог, андролог
Великолепно
3 отзыва
Эндокринолог, Андролог
Стаж 27 лет, Кандидат медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 11 просмотров
Приём — 3 400 ₽ 4 000 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Зверева Евгения Сергеевна — эндокринолог, диетолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог, Диетолог, Педиатр
Стаж 11 лет
Приём — 1 800 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый детский медицинский центр на Дзержинского» Фрунзенский район, Дзержинского д. 26
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 238 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Аранович Вера Владимировна — эндокринолог
Великолепно
6 отзывов
Эндокринолог
Стаж 31 год, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 3 просмотра, всего записалось 2 пациента
Приём — 2 200 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите желаемую дату и время приема:
«Первый детский медицинский центр на Дзержинского 45» Фрунзенский район, ул. им. Дзержинского Ф.Э. зд. 45
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 1 отзыва
Ближайшая запись: по запросу
Салкина Анна Николаевна — эндокринолог, УЗИ-специалист
Очень хорошо
1 отзыв
Эндокринолог, УЗИ-специалист
Стаж 17 лет, Врач второй категории
За последний месяц записалось 4 пациента
Приём — 2 040 ₽ 2 400 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Зинина Ирина Николаевна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 43 года, Врач высшей категории
За последний месяц 6 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — 1 620 ₽ 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский Di центр на Московской» Волжский район, Московская д. 23
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 111 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Парамонова Татьяна Анатольевна — эндокринолог, диетолог
Превосходно
нет отзывов
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 29 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 1 620 ₽ 1 800 ₽ — как эндокринолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский Di центр на Московской» Волжский район, Московская д. 23
— рейтинг клиники 8.85 из 10 на основе 111 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Колобанова Наталья Егоровна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 19 лет, Врач высшей категории
Приём — 2 975 ₽ 3 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Океания на Валовой» Волжский район, Валовая 2/10
— рейтинг клиники 8.69 из 10 на основе 26 отзывов
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При заболевании, таком как сахарный диабет, важно обратиться к специалисту, который сможет предложить эффективное лечение и помощь в контроле над этим состоянием. Этим специалистом является эндокринолог.

Эндокринолог специализируется на заболеваниях, связанных с эндокринной системой, включая сахарный диабет. Этот врач будет проводить необходимые медицинские исследования, назначать лечение и регулярно контролировать ваше состояние.

Важно помнить, что регулярные визиты к эндокринологу являются ключевым элементом в управлении сахарным диабетом. Это поможет избежать возможных осложнений и поддерживать качество жизни на должном уровне.

Также может быть полезно обратиться к диетологу. Диетолог поможет разработать план питания, который будет учитывать вашу потребность в углеводах и других питательных веществах, что важно для контроля уровня сахара в крови.

В некоторых случаях, может потребоваться консультация кардиолога, так как сахарный диабет может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Не забывайте, что раннее обнаружение и правильное лечение сахарного диабета могут значительно улучшить прогноз и качество жизни.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • 29 отзывов

Запись на прием к лечащему эндокринологу в Саратове — Актуальное расписание

Запись на прием: С 8 апреля по 26 апреля доступен 1 лечащий эндокринолог в Саратове через онлайн расписание. 37 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 18 эндокринологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих эндокринологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 7 апреля 2025, 02:44 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

Симптомы

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать сахар (глюкозу), получаемый из пищи. Это происходит из-за недостатка или неправильной работы инсулина - гормона, который помогает глюкозе проникнуть в клетки и обеспечивает их энергией. В результате глюкоза накапливается в крови, вызывая повышенный уровень сахара в крови.

Основные симптомы сахарного диабета:

  • Частое мочеиспускание: Повышенный уровень сахара в крови приводит к тому, что почки работают в усиленном режиме, чтобы избавиться от избытка глюкозы. Это приводит к частому мочеиспусканию.
  • Постоянная жажда: Частое мочеиспускание может привести к обезвоживанию, что вызывает постоянное чувство жажды.
  • Усталость: Поскольку клетки организма не получают достаточно глюкозы, они не могут производить достаточно энергии, что приводит к постоянному чувству усталости.
  • Потеря веса: Несмотря на нормальное или даже повышенное потребление пищи, человек может начать терять вес. Это происходит из-за того, что организм начинает использовать запасы жира в качестве источника энергии.
  • Замедление заживления ран и инфекций: Повышенный уровень сахара в крови может замедлить процесс заживления ран и увеличить риск инфекций.
  • Затуманивание зрения: Избыток глюкозы может повлиять на способность глаз фокусироваться, вызывая временное затуманивание зрения.

Сахарный диабет - серьезное заболевание, которое может привести к многим осложнениям, если его не контролировать. Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу. Помните, что ранняя диагностика и правильное лечение могут помочь предотвратить или замедлить развитие осложнений сахарного диабета.

Последние проверенные отзывы о лечащих эндокринологах в Саратове

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

К данному специалисту обратилась по рекомендации. Доктор грамотный. Прием прошел очень хорошо, длился примерно 40 минут. Врач подробно собрала анамнез и объяснила варианты развития событий. Она разобралась в моей проблеме и направила на дальнейшее обследование. Обращусь к ней повторно.

Орлова Марина Михайлова
принимала врач Орлова Марина Михайлова
в клинике Первый сосудистый центр

Мария Александровна провела консультацию, собрала весь анамнез, изучила результаты моих прошлых анализов и назначила дополнительные. Доктор была со мной тактична, общалась профессионально, четко и по делу. Рекомендую данного врача и обращусь к ней повторно.

Исаева Мария Александровна
принимала врач Исаева Мария Александровна
в клинике Клиника Сова на Сакко и Ванцетти
Ответ клиники

Здравствуйте, Яна! Благодарим вас за отзыв и отличную оценку. Будем ждать Вас на повторный прием! С уважением, специалист отдела по сопровождению клиентов, Дубовицкая Ольга.

Все быстро, понятно и доходчиво. Ирина Николаевна дала нужные рекомендации. Доктора выбрала по отзывам. На прием меня приняли вовремя. Она проанализировала мои результаты анализов, добавила дополнительно анализы и сказала когда повторно обратится, чтобы проследить динамику. Доктора рекомендую.

Зинина Ирина Николаевна
принимала врач Зинина Ирина Николаевна
в клинике МедЭксперт

Это первичный прием. Он прошел неплохо. Доктор внимательный. Она провела консультацию, которая длилась 20 минут. Я приду к специалисту на повторный прием, и там будет более полное впечатление.

Салкина Анна Николаевна
принимала врач Салкина Анна Николаевна
в клинике Первая клиника

Доктор расспросила меня о жалобах, провела осмотр и дала рекомендации. При необходимости обращусь к ней повторно. Всем порекомендую!

Рябова Анна Михайловна
принимала врач Рябова Анна Михайловна
в клинике Клиника KLEVER (Клевер)
Ответ клиники

Здравствуйте! Спасибо, что нашли время и написали отзыв. Рады, что Вы остались довольны приёмом. Если Вам снова потребуется помощь, ждём Вас!

Приём прошёл отлично - Елена Ивановна поговорила со мной и назначила лечение. У меня осталось очень хорошее впечатление о докторе. Сейчас я госпитализирован в эту клинику.

Катеруша Елена Ивановна
принимала врач Катеруша Елена Ивановна
в клинике РЖД-Медицина Станционный проезд

Татьяна Алексеевна обращалась со мной очень хорошо и помогла всем. Огромное ей спасибо! Доктор назначила мне лечение на три месяца, после чего нужно повторно сдать анализы. Она очень компетентный врач, работу свою хорошо знает.

Суслова Татьяна Алексеевна
принимала врач Суслова Татьяна Алексеевна
в клинике РЖД-Медицина Станционный проезд

Была на приеме вместе с ребенком. Все прошло хорошо. Доктор нас проконсультировала и дала рекомендации. Мы получили все, что ожидали. Обратимся к ней повторно через 3 месяца.

Аранович Вера Владимировна
принимала врач Аранович Вера Владимировна
в клинике Первый детский медицинский центр на Дзержинского
Ответ клиники

Спасибо за отзыв и высокую оценку! Огромная радость для всего коллектива, что смогли оправдать Ваши ожидания. Будем рады помочь вам в следующий раз в случае необходимости.

Доктор поставила предварительный диагноз и выписала нужные направления. Мне было уделено примерно полчаса. Наталия Владимировна общалась вежливо со мной.

Булатова Наталия Владимировна
принимала врач Булатова Наталия Владимировна
в клинике Альфа-Центр Здоровья Саратов

Наталья Егоровна внимательный доктор, я была у нее не первый раз. Прием шел больше получаса, за это время она осмотрела и проконсультировала меня, ответила на мои вопросы. По итогу визита врач дала мне свои рекомендации.

Колобанова Наталья Егоровна
принимала врач Колобанова Наталья Егоровна
в клинике Океания на Валовой
Ответ клиники

Здравствуйте! Очень признательны за Ваш выбор и оказанное доверие. Рады, что у Вас остались приятные впечатления от посещения клиники. Желаем крепкого здоровья и успехов!

Доктор провел прием особо не тривиально. Меня не устроило полное отсутствие заинтересованности. Рост, вес, врач все со слов записал, хотя можно было взвесить, измерить и вообще поинтересоваться какими-то особенностями, просто на вопросы ответить. У меня была первичная консультация, но зайти на 10 минут и написать, что я хочу похудеть, это, наверно, и так понятно. Три – четыре вопроса, и все, буквально минут десять – пятнадцать. Я не знаю, за что деньги платил, просто за направление на сдачу анализов, что врач мне выписал? Там все понятно, можно было поглубже спросить, узнать, заинтересованность проявить. Повторно я бы не хотел идти. Пока не сдавал анализы, думаю, надо менять доктора, клинику.

Калашников Валерий Александрович
принимал врач Калашников Валерий Александрович
в клинике Клиника Сова на Сакко и Ванцетти
Ответ клиники

Добрый день! Спасибо Вам за обратную связь. Мы стремимся, чтобы наши пациенты были довольны качеством предоставляемых услуг и постоянно работаем над этим. Мы всегда открыты для диалога и готовы к обсуждению с нашими пациентами всех возникающих моментов. Для того, чтобы мы могли детально проанализировать описанную Вами ситуацию, просьба связаться с нами. С уважением, специалист отдела по сопровождению клиентов, Дубовицкая Ольга.

Прием прошел отлично! Меня проконсультировали, подсказали, что надо делать дальше. Тимофеева Светлана Владимировна очень пунктуальная, внимательная и общительная. Общение легко прошло, все было доступно и понятно.

Тимофеева Светлана Владимировна
принимала врач Тимофеева Светлана Владимировна
в клинике Океания на Валовой
Ответ клиники

Здравствуйте! Очень признательны за Ваш выбор и оказанное доверие. Рады, что у Вас остались приятные впечатления от посещения клиники. Желаем крепкого здоровья и успехов!

На приеме доктор все мне объяснила и рассказала. По итогу визита она назначила мне лечение и дала свои рекомендации по образу жизни. Рекомендую специалиста!

Деттерер Лидия Владимировна
принимала врач Деттерер Лидия Владимировна
в клинике Клиника Танмед
Ответ клиники

Спасибо за отзыв. Рады быть полезными. Желаем здоровья и отличного настроения!

Доктор правильно нас проконсультировала, очень аккуратно, вежливо все объяснила, чётко все сказала. И по итогу назначила правильные лекарства, от чего ребенок выздоровел. Евгения Сергеевна специалист высшего уровня, вежливая и доброжелательная.

Зверева Евгения Сергеевна
принимала врач Зверева Евгения Сергеевна
в клинике Первый детский медицинский центр на Дзержинского
Ответ клиники

Спасибо за отзыв! Рады, что назначенное лечение помогло. Мы очень ценим, что у нас есть такие отзывчивые пациенты, как Вы. Постараемся и дальше оправдывать ваши ожидания и предоставлять услуги только самого высокого уровня!

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего эндокринолога в Саратове?

Для удобства подбора лечащего врача в Саратове мы составили рейтинг из 19 эндокринологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 7 апреля 02:44

Какие симптомы сахарного диабета?

Симптомы сахарного диабета включают частое мочеиспускание, жажду, повышенный аппетит, утомляемость, затуманенное зрение и медленное заживление ран.

Как записаться к лечащему эндокринологу в Саратове?

Процесс записи к эндокринологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Саратове 1 лечащий эндокринолог принимает через онлайн расписание.

18 эндокринологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у эндокринолога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется сахарный диабет?

Диагностика сахарного диабета осуществляется через анализы крови, включая измерение уровня глюкозы натощак, тест на глюкозотолерантность и измерение гликированного гемоглобина (HbA1c).

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно 29 отзывов о эндокринологах в Саратове.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие существуют типы сахарного диабета?

Основные типы сахарного диабета - это тип 1, при котором организм не производит инсулин, и тип 2, при котором клетки организма не адекватно реагируют на инсулин. Также выделяют гестационный диабет, который возникает во время беременности.

Как проверяются и публикуются отзывы о эндокринологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Как лечится сахарный диабет?

Лечение сахарного диабета зависит от типа и включает контроль уровня глюкозы в крови, диету, физические упражнения и, при необходимости, прием медикаментов. Для точной схемы лечения следует обратиться к врачу.

Что входит в первичный прием лечащего эндокринолога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Можно ли предотвратить развитие сахарного диабета?

Предотвратить развитие типа 1 диабета невозможно, но можно снизить риск развития типа 2, поддерживая здоровый вес, ведя активный образ жизни и соблюдая сбалансированную диету.

Какую плату берет сервис за запись к эндокринологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Саратове.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие осложнения могут возникнуть при сахарном диабете?

Осложнения сахарного диабета могут включать сердечно-сосудистые заболевания, повреждение нервов (нейропатия), почек (нефропатия) и глаз (ретинопатия), а также проблемы с кожей и деснами.

Как записаться к эндокринологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 8 апреля в Саратове доступен 1 талон для записи к лечащему эндокринологу через онлайн расписание.

Как сахарный диабет влияет на беременность?

Сахарный диабет может увеличить риск осложнений во время беременности, включая преждевременные роды, высокое кровяное давление и большие размеры ребенка при рождении. Важно тщательно контролировать уровень глюкозы в крови во время беременности.

Какие изменения в образе жизни рекомендуются при сахарном диабете?

Рекомендуется поддерживать здоровый вес, регулярно заниматься физической активностью, следить за уровнем углеводов в питании и избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!